Бьюти‑продукты: что реально работает, а что навязывает маркетинг

В интернете всё чаще продвигается идея Clean Girl Aesthetic, когда люди стремятся к натуральности и буквально одержимы желанием выглядеть естественно. Порой ношение декоративной косметики кажется даже чем-то постыдным. В результате люди стали больше тратить на уходовую косметику и различные бьюти-процедуры. Этим активно пользуются многие компании, предлагая клиентам десятки продуктов, которые часто оказываются пустышками. На деле же, большинству достаточно двух-трёх средств, а не сложного многоступенчатого ухода чтобы поддерживать здоровую кожу. Некоторые средства и процедуры и вовсе могут быть не просто бесполезными, но даже вредными.

Так что же действительно работает, а на что не стоит тратить деньги? Что может принести вред, а что реально дает пользу?

БАЗОВЫЙ УХОД

Несмотря на огромное количество бьюти-продуктов, коже на самом деле нужно закрыть свои физиологические потребности – очистить, восстановить и защитить. Хотя существует большое количество разных этапов, один этап может объединять в себе сразу несколько других. Давайте немного углубимся!

1. Очищение – самый важный этап по уходу за кожей, недостаточное очищение часто приводит к темным сальным нитям, забитым порам, акне, повышенной чувствительности, нарушенному микробиому и защитному барьеру. При выборе пенки для умывания обратите внимание на ее состав!

Мягкие ПАВ: избегайте агрессивных поверхностно-активных веществ (Sodium Lauryl Sulfate (SLS), Sodium Laureth Sulfate (SLES), Ammonium Lauryl Sulfate, TEA‑Lauryl Sulfate, Sodium Coco-Sulfate).

Натуральные компоненты: в основе должны быть растительные экстракты, масла и мягкие моющие вещества. Легкие кислоты допустимы для усиления очищения.

2. Тонизирование – шаг после очищения, который помогает коже быстрее вернуть оптимальный pH и подготовиться к основному уходу. Многие тонеры имеют дополнительные функции: увлажняют, успокаивают, регулируют себум или помогают выровнять тон кожи. Поэтому выбор тонера всегда должен основываться на задаче.

Сухая и чувствительная: увлажняющие, успокаивающие, без спирта.

Жирная и комбинированная: матирующие, с себорегулирующими компонентами, кислотами в низкой концентрации.

Проблемная (акне, воспаления): антисептические, с салициловой кислотой или ниацинамидом.

Рекомендация: выбирать тонер под конкретную задачу

3. Увлажнение – это своего рода защитная «мантия». Увлажнение создает окклюзию, которая удерживает влагу и не позволяет ей быстро испаряться. Зачастую те,  кто пропускает этап увлажнения, страдают шелушениями, даже у склонной к жирности кожи, часто эта проблема случается. Самый главный критерий - выбирайте крем, учитывая свой тип кожи и ее состояние.

Сухая кожа: плотные насыщенные текстуры с натуральными маслами для глубокого увлажнения и питания.

Жирная кожа: легкие текстуры с пребиотиками для поддержания иммунитета и компонентами для себорегуляции.

Комбинированная кожа: сочетание ниацинамида и аминокислот для контроля себума и интенсивного увлажнения

4. Защита от солнца – SPF отражает способность крема защищать кожу от UVB-излучения, то есть основного источника солнечных ожогов. Более высокое значение SPF означает более сильную защиту. Так, SPF 30 дает коже примерно в 30 раз больше времени под солнцем до появления покраснения.

При выборе солнцезащитного крема обращайте внимание на следующие характеристики:

Минеральные фильтры: кремы на основе оксида цинка или диоксида титана отражают UVA-лучи и безопасны для подростков.

Широкий спектр действия: защищают кожу как от UVA, так и от UVB-лучей.

SPF 30 и выше: молодая кожа особенно уязвима, поэтому важен высокий фактор защиты.

Без запаха: ароматизированные средства могут раздражать кожу, выбирайте крем без отдушек

ПОПУЛЯРНЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ/ПРОЦЕДУРЫ

Антивозрастные средства, а именно использование их подростками.

Давайте будем честными: если вы не химик/врач, разобраться в составах косметики практически невозможно. Важно консультироваться с дерматологом, а не верить бьюти-гуру в тик токе, ведь иногда продукты могут быть не просто пустыми, а вредными. Розмари деШазо, дерматолог кафедры дерматологии Университета Юты, отмечает тревожное влияние этих средств на молодую, чувствительную кожу. 

«Жаль, что многие подростки беспокоятся о старении», – говорит деШазо. «Они не понимают, что могут получить противоположный эффект, повреждая кожу вредными ингредиентами»

Бьюти индустрия более распространена среди молодежи, соответственно очень многие подростки слышали об антивозрастных продуктах. Молодежь начинает рано использовать подобные продукты как меру предотвращения раннего старения, однако единственное, что им нужно - это ношение SPF. Другие ингредиенты вроде ретиноидов, кислот (AHA/BHA), сильных серумов часто слишком агрессивны для молодого, незрелого кожного барьера. 

С КАКИМИ КОМПОНЕНТАМИ БЫТЬ АККУРАТНЫМИ ПОДРОСТКАМ:

Ретиноиды: встречаются в кремах, мазях и сыворотках. Для молодой кожи не рекомендуются, т.к. могут вызвать покраснение, шелушение и сухость. Избегайте продуктов с ретинолом, ретинальдегидом и третиноином без назначения дерматолога.

Растительные ароматы: розовая вода и лаванда приятны, но ароматизированные средства могут раздражать кожу и вызывать болезненные высыпания.

Гликолевая кислота: содержится во многих тонерах, кремах и очищающих средствах. Для молодой кожи опасна — может вызывать жжение, сыпь, отёки и шелушение.

Полоски от черных точек/сальных нитей

Черные точки появляются, когда сало и бактерии скапливаются в порах.  Полоски от черных точек, в свою очередь, удаляют только поверхностные загрязнения и, хуже того, травмируют кожу, лишая ее защитного слоя. Для безопасного удаления черных точек, рекомендованного дерматологами и учеными, используют методы и средства, которые не травмируют кожу и воздействуют на причину появления комедонов, а не только на поверхностные загрязнения. Например салициловая, миндальная кислота.

Ночной/дневной крем для лица

Ночные кремы для лица не совсем бесполезны: в их состав нередко входят вещества, такие как ретинол, которые днем теряют эффективность под воздействием солнца. Тем не менее, дерматологи отмечают, что цена таких кремов часто завышена, и при правильном дневном уходе покупать их необязательно. Достаточно в вечернем уходе добавить сыворотку/мазь/тонер с ретинолом, и простой крем для увлажнение, а днем тот же крем и SPF. Многие люди покупают дневной, ночной, SPF крем, так еще и сыворотки отдельно, в чем нет необходимости.

Антицеллюлитные крема

Еще в 2000-х целлюлит считался чем-то недопустимым, некрасивым и болезненным. Маркетологи пытаются продать антицеллюлитные крема, говоря о вреде целлюлита и о том, что это отталкивает мужчин.

Практически 90% женщин среднего возраста с ним сталкиваются, и он не представляет угрозы для здоровья. Подкожно-жировая ткань разделена перегородками из соединительной ткани на дольки. Когда жировые клетки увеличиваются, они немного выпячиваются наружу, создавая неровный рельеф кожи. С возрастом проявления становятся заметнее из-за снижения выработки коллагена и уменьшения эластичности кожи.

Дискуссии о том, работают ли крема продолжаются уже долго. Почти во всех средствах против целлюлита есть кофеин. Он может временно улучшить внешний вид кожи, скрыть неровности и сделать рельеф более ровным. Но эффект длится максимум три-четыре часа, такой же результат легко даст любой отшелушивающий скраб. Если же вы надеетесь, что крем полностью избавит от целлюлита хотя бы на неделю или месяц, то вы просто выбрасываете деньги.

Контурная пластика

На просторах медиа многие косметологи пытаются внушить надобность пластики, обосновывая это необходимой мерой для здоровой кожи, а так же предотвращением старения. Многие считают, что контурная пластика средней трети лица замедляет старение, но гравитационный птоз продолжает действовать, и со временем лицо снова опускается. Пациент видит эффект сразу после процедуры, но со временем ситуация повторяется, что может привести к одутловатости и неестественному виду.

Контурная пластика заслуженно считается процедурой с наибольшим риском осложнений. Побочные эффекты могут варьироваться от простого недовольства результатом до ишемии и некроза. Основные причины таких проблем связаны с недостаточной подготовкой и пониманием анатомии лица. К сожалению, в современной косметологии много специалистов без медицинского образования, которые не изучали анатомию и не обладают клиническим мышлением, но при этом проводят процедуры, считая их легкими и безопасными. Недооценка рисков приводит к нежелательным последствиям. Кроме того, успех процедуры напрямую зависит от навыка визуализации: косметолог должен уметь предвидеть результат еще до начала работы, иначе итог может быть неудовлетворительным. 

Надеемся, что эти простые советы помогут вам в выборе ухода и при этом сэкономят ваши деньги. На самом деле существует очень много средств, эффект от которых можно получить, придерживаясь базового ухода. К сожалению, многим девушкам навязывают необходимость косметических процедур, что иногда приводит к чрезмерной озабоченности внешним видом. Но помните: нет никакой необходимости «исправлять» всё подряд кроме воспалений и явных проблем с кожей. Подходите к выбору ухода так, чтобы думать не о том как добиться «идеальную картинку», а о здоровье вашей кожи и её комфорте.